唐易说的方法自然不会真的是广播体操，而是五禽戏。

这个世界的历史同样有扁鹊、华佗的存在，没有让唐易在费工夫解释五禽戏的由来。

五禽戏，仿效虎、鹿、熊、猿、鸟的动作神韵而成，每戏两个动作，总共也不外十个动作。

在院子的一角，五禽戏的形体动作，唐易教了杨姿两遍，她就学会了，怕她忘记，还专门演练一遍，让她拿手机录下了。

五禽戏动作虽然不多，但在唐易的演练下依旧将虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，五种神韵形态展现的淋漓尽致，帅气潇洒的动作，把杨姿迷的晕乎乎的，让她拿着视频学五禽戏她有点做不到，当小电影看还是可以的。

“动作记住了，其实只是形而已，并没有神，五禽戏的神，是呼吸方法，呼吸配合动作的演练，才是完整的五禽戏。”

唐易关了身上的音频设备，把杨姿的也关了，让她摆着动作，一点点教导她如何把呼吸融入动作中。

“你们小两口，神神秘秘的在做什么呀。”宋彤彤一脸开心的走了过来，打趣问道。

“彤姨，唐易在教我练五禽戏呢，说练了以后，在怎么吃东西也不会胖。”

杨姿开心的显摆，对唐易的话她是无比信任的，他怎么说，她怎么信，一想到以后再也不用节食，可尽情的吃美食，杨姿心中又怎么能不开心呢。

“那你可要好好练。”宋彤彤笑了笑，正要离开，被唐易喊住了，“彤姨要不要学五禽戏，可以养生的，排除体内多余的杂质，强身健体，延年益寿。”

“行，你好好教教杨姿，等她学会以后让她教我。”

宋彤彤听唐易说的这么好，倒是很有兴趣，只是看两人关系这么亲近，明眼人都能看出来两人有问题，她可不愿意在这当电灯泡。

“彤姨，你放心，我一定好好学。”杨姿一脸兴奋的保证。

“那你好好学。”

宋彤彤丢下一句话，跑何炯他们那边了。