还是先看看第二步吧。

【第二步——出拳】

双手握拳状抱在腰间，手心朝天，腿部保持之前的马步动作，右手呈螺旋出拳，肩、腰、腿、胯、臂一齐发力，全身肌肉尽量保持放松，呈螺旋收拳，手心朝天，循环往复。

“这一步还有点难度，全身发力，还要身体保持放松。”

索尔特先休息了一会，然后爬起来站成马步，手收到腰部，手心朝天，再然后……出拳！

轰！

一道拳风从手臂打出，击断了前面的一颗二人环抱大树。

索尔特见状微微点头，他受过骑士学院三年的格斗训练，要做不到这点，他的三年学就白上了。

【第三步——苦熬肉体】

用拳击打坚硬物体，如钢铁、木块或是墙壁都可以，但是一定得要够硬，不然起不到效果。

“这一步，对我来说就更简单了，说白了就是磨练意志，暂时跳过。”

【第四步——对打】

寻找一名水平一致的格斗家，与他正面交手，不限武器、不限手段、不限生死，但是注意保命。

“这算什么？直接就是撕杀？这也太疯狂了吧，还是不限手段的生死战！

索尔特有点迟疑，自己刚毕业还没几天，杀过的也仅限几只邪物，生死战未免也太过头了吧……

“算了，还是等老师结束实验了，我再去问问他。”

【第五步——游历出师】

你已经掌握了基础的格斗技巧，被获准外出历练，去见识世界的黑暗吧，去体会最真实的残酷世界吧。

——修炼篇，完

“没了？这就没了？说好可以成为四阶强者，灵肉合一呢？”

索尔特一时间有些激动，甚至忘了这是基础训练，是给普通人学的。

“唉……然后我是蹲马步，还是回去陪我女朋友呢？这还用的着想吗。”

反正基础的我也学会了，等老师做完实验，我直接开始学进阶的。

…

…

“丹妮尔~”（小声）

索尔特轻轻打开房门，丹妮尔已经醒了，现在正抱着那堆书研读。

“索尔特，这么快就回来了，训练很简单吗？”

丹妮尔疑惑的问道，虽然不知道他具体去了多久，但我叫醒他的时候天空才黄昏呢，现在也还没完全黑下来……

“你，逃课了？”

丹妮尔只能用逃课来形容，还不到一小时就回来了，不是逃课是什么？

“咳，我这不是看天都快黑了吗，留你一个人在这，我不太放心，要是有什么小偷、强盗……”

索尔特一本正经的胡说八道，全然没有注意到天空中的乌鸦。

…

…

卫青提拉着一只小狗，正从外面往实验室里赶，雾尼站在他的肩膀上诉说索尔特的懒惰。

“嗯，这很正常，武者在低级阶段表现得确实有些强差人意，他会懈怠也在我的意料之中。”

“正好我的实验需要安静，雾尼你继续盯着他们，别让他们来打扰我。”

“好了，主人。”

卫青踱步回到实验室里，把手上的小狗放在实验台上，拿起装有镇静剂的针管，打入小狗体内。