别让“忙“成为你不运动的借口啊，大家都忙，可别人为什么总有时间锻炼呢？

事实证明，时间都是自己挤出来的，只要你是真的有心，就没有办不成的事，运动也是一样。

说了这么多，一切都是“懒惰“在作祟吧，懒惰是很奇怪的东西。

一时懒惰，可以，对你影响不大，可一直懒惰下去呢？

时间久了，你以为那是安逸、是休息、是福气，但实际上，它所给你的却是无聊、是倦怠、是消沉。

它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

清醒点吧！克服懒惰最简单的办法，那就是跑步啊，哈哈哈。

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。

但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。

等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟了。

所以，再忙，也要记得跑步！生命不息，运动不止。