邬夫人其实已经信服了轩辕灵的话，只是对于这些新鲜的东西一时还没有办法接受，她需要时间缓缓。

“灵妹妹，这种就是你之前说的理疗吗？”邬涵好奇的问道。

“嗯！”轩辕灵肯定的点头。

“那这种还能恢复吗？”邬涵替邬夫人问着，一旁的邬夫人虽未在开口，但却时刻关注着两人。

“可以的，时间问题！”轩辕灵注意到邬夫人放松的肩膀。

这天晚上邬夫人睡得很沉，一改往日一有动静就惊醒的状态，第二天起床虽然肩膀微微有些酸软，但整个肩膀背部轻松了很多。

早膳过后邬夫人与陪嫁嬷嬷说着自己的感受，笑着提到老爷说她昨晚睡得好。

“夫人，您看小姐跟着练的时间也不长，气色有所转变，都在封闭的屋子，您也过去继续跟着练吧！”陪嫁嬷嬷劝说着邬夫人。

邬夫人有些动摇，让她继续跟着一群孩子练习，确实有些不好意思，但如果让涵儿再教她一遍，也没什么必要，府里就这样大，总会被大家知道的！而且通过昨日的体验，她发现是要一起练习，才能坚持的更久。

禁不住自己内心的好奇和嬷嬷的鼓动，今天练习的时间点到时，邬夫人也坐在了垫子上。

邬夫人发现，大家并没有因为她在而有所不适，每个人都努力的跟练着，遇到问题询问着轩辕灵，整体的气氛很是融洽。

女子瑜伽每日一个时辰，直到冰雕节的开始。

“出门的感觉真好！”走在街上，姬如雪感叹道。

郝连玥邬涵等人无奈的摇头。