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就说第一个就是帮季忆们去进行选择第二个，就是帮助季忆们不断地去维权，第三个就是提醒季忆们不断地去监督自己。

就是这件事情上来说呢，季忆们就是有时候厉世琛是个不不不去跟随你自己的意志的这种情况，厉世琛就叫就是没有目的，然后也不用根据你的一直去努力，然后这个方面就是季忆们来看就是一些事情来刺激呀，厉世琛的心意行啊，厉世琛的强度啊，还有厉世琛的运动变化，然后另一些就是季忆们自己处在一个什么样的身体状态，就是季忆们自己的一些需要挖情感啊。