“菁莹，休息会，有点枯燥！”

乌风终于耐不住寂寞，向菁莹示意休息。

“加油，加油，你行，你肯定行，别放弃，我陪着你们！”

菁莹开始为乌风打气，一个女孩子在训练室足足站立将近两时监控着车手们的状态而且还为自己加油打气，还有什么理由不练呢？

乌风收起了自己的懒散，自己怎么也不能输给一个娇滴的女孩子。

其实，菁莹并不娇滴。

“哟！青铜们，在学专业车手训练？也不看看自己是不是那块料！”

红刃队长走了过来，拿着自行车立马上了骑行台开始一顿狂踩。

“今是有氧训练，你不要这样拼命踩，没效果的！”

菁莹走了过来，对着队长道。

“你懂什么，去，去教那群棒槌去！”

队长带着一群弟开始在训练室中狂造，那猛冲的姿态，真可谓是下无双。

“来啊，伤害啊，玩死你们，比不比，看谁台子上速度快，比不比，家伙！”

王赭一没有理睬队长的挑衅，稳定如常地在台子上训练。

“怕了吧，不敢比，只会跟在别人后面投机取巧，你就是个假把式！”

队长得理不饶人，又开始了他的刻薄。

“还有你带来的这棒子车手，一个骨瘦如柴，一个高一点的竹妖，还有一个成喊着穷人脑袋有问题的家伙，加上你这个营养不良的病秧子，真是一群老弱病残，哦，对，再加上一个乱捣鼓的孕妇，真的为你们感到悲哀！”

“你的什么？”

乌风性子较烈，听到自己和队友被如此诽谤，怒气全开，几乎要跳下车去，大打出手。

王赭一一个斜视过来，摇了摇头，何必为了此人动怒伤和气？让他自娱自乐去吧！

乌风看到了王赭一的眼神，立马明白过来，不再出手相向，而是做好自己的训练，按质按量完成一的任务。

“都是怂包，比都不敢比！”

队长继续吆喝着，旁人不理不睬，随他胡乱造次，任其自娱自乐。

……

“两个时有氧完成，大家都做得不错，接下来休息半时开始进行15的冲刺间歇练习，虽冲刺，但是你们这些爬坡手也要训练！”

“报告，可不可不不休息直接干？”

忍希问道。

“这个，也不是不可以！”

“那就这样愉快决定了，喂，王赭一，我可以开始了吗？”

忍希一脸阴冷，极其恐怖地道。

“可以！”

王赭一一声令下，忍希将阴森的目光瞥向还在自娱自乐的队长道：

“刚刚是你的老弱病残孕吧，我现在让你退役回去抱孩！”