真正开始认真做某一件事的时候，夜冥之不言苟笑的模样显得很冷酷严肃，他很快进入状态带着苏冉冉先做热身训练，虽然一开始他早有准备，但是苏冉冉这歪歪扭扭不成姿势的模样，还是让他觉得有些头疼。

“站直点，”夜冥之给她纠正姿势，“先尽力做，你这身子骨很僵，要慢慢锻炼。”

苏冉冉极力忍着不适应，学着他的模样按照他的要求做热身训练，一套热身训练下来，她已经满头大汗了。

“热身训练先到这里。”

好不容易等到夜冥之说出这句话，她松了一大口气，整个人瘫坐在地上，气喘吁吁，想要放弃的想法在她的脑子里盘旋，可是她不敢提放弃，夜冥之肯定有千百种办法逼得她坚持下去。

“别停，上去跑步。”夜冥之用脚踢踢她的大腿，指了指一旁的跑步机。

苏冉冉坐着没动，整个人热到不行，她现在只想坐着休息，“你让我休息休息，不是说好了是格斗老师吗，你现在带我做的训练都是健身，哪有什么格斗的影子。”

夜冥之看出了她想耍赖的心思，跨步过去把她从地上拉起来，硬是推上了跑步机上，一边帮她设置跑步机一边说：“就你现在的身子骨，打都不够练手的，直接学习格斗有用吗，就算你学会了动作你也没力气发挥这个动作的作用，跟绣花拳头有什么区别。”

他说的话不无道理，可是……健身真的太苦了，她以前从来不运动，手臂和大腿上的肉捏起来都是软软的，一点儿也不结实，更别提什么力气了。

跑步机已经开始动了，苏冉冉迫不得已跟着一起跑动，喘气的空挡她还在喋喋不休的说话：“我要跑多久啊，你也知道我就是一个小姑娘，哪做过什么锻炼啊，跑太久体力根本坚持不住。”