安洛只想说你们都想多了，她可不需要谁来撑腰，只是顺带着两个来蹭个饭。

安洛站在分类齐全的食材面前，赵天云立即过来献殷勤道：“师傅，要做什么尽管吩咐我就好，我来帮你！”

赵天云也没想到之前看着比较普通的，现在居然有这么强烈的气场。

不过也不妨碍自己在师傅面前献殷勤。

能不用自己动手，安洛还真的乐见其成，指挥着赵天云去把食材都搬运出来，数量过多，安洛也让其他人去帮忙搬运洗菜，找大锅，搭火炉等等，没一会儿就完成了。

看着依旧淡定毫无变化的安洛三人，再看看额头附着一层薄汗的其他人，众人是敢怒不敢言。

安洛让众人都看清楚了，然后就开始了做饭时间。

其实单食品与多食品没什么太大的区别。

作为健康零食的单食品就只能单单一种食材来制作，这样营养价值更高更集中，也更能让人们需要什么营养物质就食用哪种。

因为制作单食品的过程需要运用到炼药过程中的提炼，这种是人们往往追求的高质量过程，提炼的越精品质越高。

所以，当多食品炼制时，提炼就成为了一个难题，因为食品制作的过程与药剂炼制有着本质的区别，所以制作过程中很难做到像药材炼制一样的提炼，而导致了多食品变得品种很杂，口感很差等等的各种问题，所以渐渐地大家都放弃了多食品的制作，更多的是集中在单食品的推广。

而如今安洛要做的就是让多食品变得更加美味又营养价值高。

这对她来说是简单到不能再简单的事情了，因为前世她有空的时间研究了很多烹饪方法，而这个世界上的多食品的制作方法跟前世她做的营养餐的做法很是相像。