五天后，横山武馆。

庄有为关闭腕表，又细细打量了眼王淼。

“没错，你确实是这里的学员，不好意思，可能最近有点忙。”

他有些歉然的道。

“没关系。”

王淼连连摆手，这种情况是他自身的原因，可他也没法解释。

“嗯，人还没来齐，先让我看看你马步桩站的如何了吧。”

只是微微皱眉之后，庄有为便忽略了这事，对王淼说道。

“好。”

王淼退后两步，双拳收在腰间，两腿平行站立，然后左脚跨出一大步，双-腿屈膝下蹲，整个人重心下沉。

这次站桩，没有负重，王淼只觉得轻松无比，感觉不到任何压力。

庄有为淡淡看着，几分钟后，突然一指点在王淼肩膀上。

王淼只觉得一股柔和的力量作用在他的肩膀上，感觉不是很重，却让他的身体不由自主的向后仰去，平衡顿失。

他猛一咬牙，踩在地面的脚板发力，强硬的力道由脚至膝，后传至腰，再扩散到背部。

整个上半身便如一块木板一般，生生的定住，强行止住了后仰之势，几秒过后，又把本该倒下的上半身掰了回来。

“只练了五天？”庄有为有些诧异的问道，“你确定以前没有基础？”

“是的。”王淼点头道。

“看来你武感不错，虽然是负重突击练习，但五天时间下盘能有这么稳，也不是什么人都能达到的。”他点头有些赞许的说道，“实战格斗中，稳固的下盘能起到至关重要的作用。”

“不过你现在，最多只能算初窥门径，也不要洋洋自得，桩功所追求的，是不动如山。

不动的意思，顾名思义，就是稳固的下盘。

如山，却不是指很多人字面上理解的身躯像巍峨高山那样强硬，而是指要在任何环境之下，都能让自己像一座扎根大地的高山般，风吹不移，雨打不动。

直白一点的说法，就是站桩之时要全身放松，但又不能完全放松，要松而不懈。

初学者，在站桩时都会不由自主的用力，这一点，不是你想不用力就能做到的，这是身体肌肉的一种自然反应，为了防止摔倒，哪怕你心里想着不用理，肌肉也会控制不住的用力。

而一旦用力稍多，肌肉产生的乳酸就会让你下盘发抖，平衡开始不稳，平衡不稳之下，为了保持不摔倒，肌肉势必会自然而然的更加用力，接下来就会抖得更厉害，平衡再度难以维持，如此循环下去，最终就是肌肉彻底疲惫，平衡失控，身体摔倒。

下盘稳的高手，常人根本无法看出，他们随意一站，看上去松松垮垮，仿佛漫不经心……”

瞧着时间还有闲暇，庄有为干脆先和王淼讲解起桩功的理论，由浅入深，由点到面。

结合这几天负重练习马步桩的些许经验，只是几分钟的时间，王淼便觉得受益匪浅。

很快，启蒙班的学员到齐，几乎全都是刚升入初中的少年少女，个头普遍在140左右。

身高直逼180的王淼脸不红心不跳的在一众奇怪的眼神中加入其中。

跟着庄有为开始学习最为基本的出拳、踢腿动作。

……